中暑急救：为何掐胳膊能起到关键作用，原理揭示：身体的应急反应机制 ，在炎热的夏季，人体为了维持体温平衡，会通过扩张血管来增加散热。然而，当中暑时，过度的热量积聚可能导致血管过度扩张，使大脑供血不足。掐胳膊，尤其是内关穴，刺激了自主神经系统的交感神经，促使血管收缩，有助于恢复血液向大脑的供应，从而缓解中暑症状。
1、科学依据：穴位的作用与血液循环
内关穴位于手腕内侧，中医认为它与心脏有着密切的联系。掐按此穴可以刺激经络，促进血液循环，帮助身体排除多余的热量。此外，内关穴的刺激还能调节血压，防止因血压过低引发的头晕、昏厥等严重后果。
2、实践应用：正确掐法与注意事项
掐胳膊并非随意操作，应轻轻但坚定地按压，持续时间不宜过长，以免造成伤害。同时，配合其他急救措施，如移至阴凉处、补充水分、使用冷敷等，效果更佳。如果中暑症状严重，如高热不退、意识模糊，应立即寻求专业医疗救助。
中暑了为什么要掐胳膊，掐胳膊在中暑急救中的运用，体现了中医智慧与现代医学的交融。它通过激活身体自身的调节机制，为暂时缓解中暑症状提供了一种简便且有效的临时措施。然而，预防始终优于治疗，避免高温环境和及时补充水分才是防暑的关键。