🧐为什么叫“落枕”？背后的故事和解决方法大揭秘！，宝子们，有没有经历过早上醒来脖子疼得动不了的痛苦？这就是传说中的“落枕”啦！今天咱们就来聊聊这个让人头疼的小毛病，从它的名字由来到如何预防和缓解，一起探索这个神奇的现象吧！💪
宝子们，你们有没有过这样的经历：一觉醒来，脖子突然像被施了魔法一样，动弹不得，稍微一转就疼得要命？😱没错，这就是我们常说的“落枕”。今天我们就来揭开这个神秘现象的面纱，看看它到底是怎么回事！✨
😴“落枕”这个名字是怎么来的？
首先，让我们来探究一下“落枕”这个名字的由来。其实，“落枕”这个词在古代就有了，最早出现在《黄帝内经》中，那时候的人们认为睡觉时枕头不合适会导致颈部不适，所以称之为“落枕”。现代医学解释为颈部肌肉在睡眠过程中长时间处于不自然的姿势，导致肌肉痉挛或拉伤。🤔想象一下，你的脖子就像一根橡皮筋，长时间保持一个姿势，弹性就会变差，甚至会断裂，这也就是为什么早上起来脖子会疼的原因啦！