十大养肝护肝茶排行榜10强：自然养生的秘密，榜首：菊花茶，被誉为“护肝茶”的首选，菊花富含天然黄酮类化合物，能有效减轻肝脏负担，清热解毒。每日饮用，有助于降低肝脏炎症，保持肝脏健康。
1、榜眼：绿茶
绿茶中的儿茶素具有抗氧化作用，能清除体内的自由基，保护肝脏免受损害。常饮绿茶，对预防脂肪肝有显著效果。
2、探花：枸杞红枣茶
枸杞的滋养肝肾功效，搭配红枣的补血益气，共同滋养肝脏，增强肝脏免疫力。尤其适合工作压力大的人群。
3、第四名：柠檬蜂蜜水
柠檬富含维生素C，能促进肝脏解毒，蜂蜜则有润肠通便作用，两者结合帮助肝脏排毒，维护肝脏健康。
4、第五位：决明子茶
决明子含有丰富的膳食纤维，有助于清理体内毒素，减轻肝脏负担。长期饮用，有助于改善肝炎症状。
5、第六名：玫瑰花茶
玫瑰花茶具有疏肝解郁的功效，对于情绪压力导致的肝脏不适，能起到舒缓作用，同时还能帮助调节血脂。
6、第七名：金银花茶
金银花有清热解毒、利湿退黄的作用，对于肝火旺盛者，饮用金银花茶能有效缓解肝脏压力。
7、第八位：山楂茶
山楂中的有机酸有助于消化，减少肝脏代谢负担，同时还能降低血脂，对脂肪肝有一定防治效果。
8、第九名：乌龙茶
乌龙茶中的茶多酚和咖啡碱能激活肝脏酶，促进脂肪分解，对预防酒精性肝损伤有益。
9、第十名：薄荷茶
薄荷茶清凉解暑，能舒缓肝脏疲劳，尤其适合夏季饮用，有助于肝脏的日常养护。
十大养肝护肝茶排行榜10强，这十大养肝护肝茶各有其独特之处，选择适合自己体质的茶品，既能享受茶的美好，又能呵护肝脏健康。记住，良好的生活习惯和适量的运动同样重要，它们共同构成了肝脏健康的守护网。