宝子们，最近有没有发现身边咳嗽、打喷嚏的人越来越多呀？没错，呼吸道疾病患者近期可是明显增多了呢！今天咱就来好好唠唠这呼吸道疾病的那些事儿。
一、呼吸道疾病为啥增多啦？🧐
首先呢，这天气可是个“罪魁祸首”呀，气温一降，冷空气就像个调皮的小怪兽，刺激着我们的呼吸道黏膜，让它的屏障功能下降，病毒和细菌就趁机入侵啦。再加上冬天大家都喜欢在室内待着，公共场所的空气不流通，就像个大闷罐，为病毒和细菌的传播提供了绝佳的机会。还有哦，咱的老朋友新冠病毒、流感病毒等也来凑热闹，它们的传播也让呼吸道疾病增多了呢。另外呀，像一些抵抗力较弱的儿童、老人，还有那些长期劳累、免疫力低下的小伙伴，就更容易被呼吸道疾病“盯上”啦。就像游戏里防御低的角色，很容易被怪物攻击呀，哈哈。
二、常见的呼吸道疾病有哪些？🤒
咱常见的呼吸道疾病可不少呢，比如甲型流感，那可是个“传染性高手”，传播速度超快，范围超广。一旦染上，就会高热、咽痛、头痛、乏力，还浑身肌肉酸痛，体温能达到39至40℃，那感觉可真是酸爽呀。还有支原体肺炎，儿童可是它的“最爱”，主要通过飞沫或直接接触传播，感染后咳嗽是主要症状，初期可能是干咳，后面可能就有痰了，还可能伴有发热症状。另外呀，像慢性阻塞性肺疾病、支气管哮喘等在这个季节也容易发作哦。宝子们，可一定要小心呀，别让这些疾病缠上自己。
三、如何预防呼吸道疾病？💪
预防呼吸道疾病，咱得从生活的方方面面入手哦。首先呀，个人卫生得搞好，勤洗手那是必须的，就像吃饭前不洗手，手上的细菌就会像小恶魔一样跑到嘴里去啦。咳嗽或打喷嚏时，要用纸巾遮挡，可别对着别人“发射”飞沫哦，不然就成了“病毒传播器”啦。还有哦，室内要定期开窗通风，让新鲜空气进来，把病毒和细菌都赶出去。外出时，别忘了科学佩戴口罩，特别是在人员密集的地方，口罩就是我们的“防护盾牌”呀。另外呢，要保证充足的睡眠，均衡饮食，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，像鸡蛋、牛奶、水果、蔬菜等，让身体充满能量，免疫力up up。还有哦，像儿童、老年人和有慢性基础性疾患的人群，一定要按照接种程序及时接种疫苗哦，这可是给身体穿上了一层“防护服”呢。
四、得了呼吸道疾病怎么办？🤕
宝子们，如果不幸得了呼吸道疾病，也别慌张哦。可以先根据症状自行对症处理，比如发热了就用退热药或物理降温。但如果是体质较弱的儿童、60岁以上老年人、慢性基础疾病患者、儿童、孕妇等重症流感高危风险的患者，或者病情持续加重的患者，那可一定要尽早到医院明确诊断并接受治疗哦，千万别硬撑着，不然小病变大病就麻烦啦。要相信医生，积极配合治疗，很快就能好起来的。
好啦，宝子们，呼吸道疾病虽然可怕，但只要我们做好预防措施，积极应对，就一定能战胜它。让我们一起健健康康地度过这个冬天吧！记得点赞、收藏、转发哦，让更多的小伙伴知道这些知识。爱你们哟，嘻嘻。