血脂标准参考表：守护健康的重要指标，总胆固醇(TC)参考范围 ，正常人的总胆固醇水平应在200毫克/分升(mg/dL)以下。对于成年人，理想值应低于150 mg/dL，尤其是对于心血管疾病风险较高的人群，如糖尿病患者或有家族病史者，目标值更低，通常控制在100 mg/dL以内。
1、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)参考范围
LDL-C，即"坏胆固醇"，理想的数值应低于100 mg/dL。对于高风险人群，如吸烟者、有家族病史者，目标值应更低，一般建议控制在70 mg/dL以下。保持低LDL-C有助于降低动脉粥样硬化风险。
2、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)参考范围
HDL-C，即"好胆固醇"，其水平越高越好。一般来说，健康的成年男性HDL-C应高于40 mg/dL，女性则高于50 mg/dL。高HDL-C有助于清除体内的不良胆固醇，预防心血管疾病。
3、甘油三酯(TG)参考范围
正常人的甘油三酯水平应低于150 mg/dL。然而，对于糖尿病患者或有高TG家族史的人，理想值应更低，一般建议控制在100 mg/dL以下。过高的甘油三酯水平会增加胰岛素抵抗和心血管疾病的风险。
血脂标准参考表，定期检查血脂水平，了解自己的健康状况，是预防心血管疾病的关键步骤。通过调整饮食习惯、增加运动量以及必要时药物治疗，我们可以将血脂控制在理想范围内，为健康的生活打下坚实的基础。