胃痛急救：三大穴位按摩止痛法，中脘穴——消化系统守护神 ，中脘穴位于腹部正中线，脐上四横指处，是中医认为的重要胃病治疗穴位。用拇指或食指轻轻按压，每次约1-2分钟，可以帮助舒缓胃部不适，促进消化。按摩时，可配合深呼吸，有助于放松身心，加速疼痛缓解。
1、足三里穴——胃痛良方
足三里位于膝盖外侧下方，距胫骨边缘约三横指处。每日早晚各按压5-10次，力度适中，可以刺激胃经，增强肠胃功能，对缓解胃痛有显著效果。长期坚持，还能提高身体免疫力，预防胃病复发。
2、内关穴——缓解胃痉挛
内关穴位于手腕横纹上两寸，两条肌腱之间。用拇指和食指轻轻掐按，每次约1-2分钟，能有效缓解胃部痉挛引起的疼痛。内关穴对于因情绪压力导致的胃痛尤为有效，通过安抚神经，减轻焦虑情绪，从而达到舒缓胃痛的目的。
胃痛怎么缓解按3个穴位止痛，运用中医智慧，通过按摩这三个穴位，不仅能快速缓解胃痛，还能调整身体内部机能，预防胃部问题。然而，如果胃痛持续不减或者症状严重，请务必及时就医，以防延误病情。记住，良好的饮食习惯和规律的生活作息才是健康胃部的基础保障。