暖胃养胃茶选：温和呵护你的胃部健康，生姜红糖茶——驱寒暖胃小能手 ，生姜被誉为“胃病的良药”，其温热的特性有助于驱散胃寒。将适量生姜切片，加入红糖炖煮，既能缓解胃部不适，又能增加身体热量。红糖的甘甜还能中和生姜的辛辣，避免上火。每日饮用，对胃寒有明显改善作用。
1、桂花乌龙茶——温胃又养颜
桂花与乌龙茶的搭配，不仅具有暖胃功效，还能提神醒脑。桂花的清香有助于舒缓胃部不适，而乌龙茶中的岩藻糖和茶多酚则有助于保护胃黏膜。不过，选择乌龙茶时注意控制量，以免过量饮用导致上火。
2、山楂菊花茶——消食化滞又养胃
山楂含有丰富的有机酸，能够帮助消化，减轻胃部负担。菊花则有清热解毒的作用，两者结合饮用，既能暖胃又不会过于燥热。对于因饮食不当引起的胃部不适，山楂菊花茶是个不错的选择。
3、薄荷蜂蜜茶——清凉养胃两不误
薄荷叶性凉，具有清热解暑、疏肝理气的功效，适合胃寒体质的人饮用。搭配蜂蜜，则能中和薄荷的寒性，增加口感的甜度，同时蜂蜜还有润肠通便的作用，对养胃大有益处。
胃寒喝什么茶暖胃养胃又不上火，选择适合自己体质的暖胃养胃茶，既能有效缓解胃寒症状，又能保持良好的生活习惯。但请注意，茶叶虽好，也要适量饮用，配合合理饮食和规律作息，才能达到最佳的养胃效果。