胃痛时的养胃水果推荐：自然疗法的温柔呵护，香蕉——温和的胃部安抚者 ，香蕉被誉为“胃病者的天然良药”，其丰富的钾元素能帮助中和胃酸，缓解胃部不适。而且，香蕉易于消化，不会加重胃部负担，对于胃炎、胃溃疡患者尤为适宜。每天一两根，既美味又养胃。
1、苹果——益生元的好朋友
苹果含有丰富的果胶，这是一种水溶性膳食纤维，有助于调整肠胃功能，促进消化。未熟透的苹果酸度较低，对胃黏膜刺激较小，可作为胃痛时期的首选。切片或榨汁食用，都是不错的选择。
2、木瓜——酶的天然助手
木瓜含有一种叫做木瓜酵素的消化酶，能帮助分解蛋白质，减轻胃部压力。不过，木瓜性寒，胃寒者需适量食用，或与生姜一起烹饪，达到调和的效果。将其切片炖汤，对于胃部不适有良好的缓解作用。
3、樱桃——抗氧化的胃部守护者
樱桃含有丰富的花青素，具有抗氧化作用，能保护胃黏膜，减轻炎症。此外，樱桃还含有天然的有机酸，有助于刺激胃液分泌，促进消化。适量吃些新鲜樱桃或者樱桃汁，对胃痛有一定的舒缓效果。
4、葡萄——温暖的胃部滋养品
葡萄中的糖分可以迅速转化为热量，提供给身体，对于胃寒引起的胃痛有暖胃的作用。选择无籽或去籽葡萄，避免摄入过多的籽皮，以免刺激胃部。直接食用或做成葡萄干，都是养胃的好方法。
胃痛吃什么水果养胃效果最好，在胃痛时期，选择这些温和的水果，不仅能为胃部提供营养，还能帮助调理肠胃，但请记住，每个人的体质不同，如有严重胃病，请务必咨询医生。水果虽好，但不能替代专业治疗，适时调整饮食习惯才是长久之计。