中医养生之道：润肺养肺的中药瑰宝，甘草——调和肺气的良药，被誉为“百草之王”的甘草，性平味甘，具有润肺止咳、清热解毒的功效。无论是用于治疗咳嗽痰多，还是调和药性，甘草都是不可或缺的润肺良方。《本草纲目》中记载：“甘草能补脾益气，缓急止痛，润肺止咳。”
1、百合——滋养肺阴的圣品
百合以其洁白无瑕的花朵象征着纯洁，药效同样出色。它性微寒，味甘，有润肺止咳、宁心安神的作用。《神农本草经》称：“百合主邪气腹胀，心痛，利大小便，补中益气。”对于肺阴虚导致的干咳少痰，百合汤剂尤为适宜。
2、杏仁——化痰止咳的奇效
杏仁源自杏树，其肉质甜美，含有丰富的油脂和苦杏仁苷，具有良好的润肺止咳效果。古代医书《本草纲目拾遗》提到：“杏仁能润肺止咳，下气平喘，治咳嗽气喘。”尤其适合因痰湿阻肺引起的咳嗽患者。
3、黄芩——清肺燥热的良方
黄芩性寒，能清肺热，止咳平喘。《伤寒论》中有“黄芩汤”一剂，专门用于治疗肺热咳嗽。对于肺热咳嗽、痰黄口渴者，黄芩无疑是一剂良药。
4、党参——益气养肺的基石
党参性平味甘，具有补中益气、养肺生津的功效。在《本草纲目》中，李时珍赞誉其“益气补中，除烦止渴”。对于肺气虚弱、久咳无力的人群，党参是理想的滋补选择。
润肺养肺中药有哪些，中医认为，润肺养肺需综合调理，这些中药各具特色，各有其妙。合理运用，不仅能改善肺部不适，还能增强体质，提升免疫力。然而，使用中药时务必遵循医嘱，根据个人体质和病情选择合适的药物组合，达到最佳的养生效果。