英国卫生安全局发出警告，诺如病毒第二波感染来袭。新毒株的出现让已感染过的人也有再次中招的风险。本文将详细介绍此次疫情现状，剖析诺如病毒特点，分享实用预防办法，助你远离病毒威胁。
宝子们，最近英国卫生安全局可是发布了一则让人揪心的消息，诺如病毒正来势汹汹地掀起第二波感染潮，这可把大家都吓得不轻！今天咱就来唠唠这事儿，看看该怎么应对。
第二波诺如病毒，来势汹汹
英国卫生安全局2月27日发布的警告，简直像一记警钟。数据显示，2025年2月3日至16日这两周，经实验室确诊的诺如病毒感染病例，比前两周高出了29.4%，这增长速度太可怕啦！医院和养老院更是成了“重灾区”，65岁及以上的老年群体感染病例数最多，部分医疗机构超1%的病床都被占用了，医疗系统压力山大。更要命的是，本季诺如病毒感染病例持续增加，和新出现的GII.17毒株脱不了干系。虽说目前GII.17毒株占比在下降，但GII.4毒株又“来势汹汹”，占比急剧上升。这就意味着，哪怕你这个冬天已经感染过诺如病毒，也可能因为毒株变化，再次面临感染风险，简直防不胜防啊！
诺如病毒，到底啥来头
诺如病毒可真是个让人头疼的“小恶魔”。它属于RNA病毒，对理化因子抵抗力超强，酒精、免冲洗洗手液都拿它没办法，简直就是病毒界的“小强”。不过，含氯消毒剂能“治”它，处理30分钟就能灭活病毒。诺如病毒感染全年都可能发生，冬季更是高发，所以以前还有“冬季呕吐病”的称呼。它传染性极强，在较低剂量下就能让你“中招”。感染后，潜伏期一般24 - 48小时，紧接着就会出现恶心、呕吐、腹泻、腹痛等症状，腹泻一般是黄色稀水便或水样便，一天能拉好几次到十几次。部分患者还会伴有轻度发热、头痛、寒颤、肌肉痛等症状。虽说一般1 - 3天能自愈，但体弱、老年人及免疫功能低下者，症状往往比较严重，甚至可能出现脱水等严重后果。
面对诺如病毒，我们如何防护
宝子们，别慌！面对诺如病毒，我们还是有办法防护的。首先，个人卫生一定要重视起来，勤洗手是关键。在餐前、便后、准备食物前和外出回家后，用肥皂和流动水按照“七步法”或“六步法”洗手，至少洗20秒，把病毒都“赶跑”。饮食方面，要喝开水或者合格的瓶装水，蔬菜和水果洗净，烹饪时生熟分开，食物特别是贝类等海产品，一定要煮熟煮透。要是家里有人感染了诺如病毒，患者要居家隔离休息，非住院患者要隔离至症状消失后至少72小时，期间别给他人做饭或照顾老人、儿童，单独用餐和休息。家里也要做好清洁与消毒，用含氯消毒剂对污染的物品和表面彻底消毒，高频接触点如门把手、卫生间等定时消毒。只要我们做好这些防护措施，就能大大降低感染诺如病毒的风险，守护好自己和家人的健康。希望大家都能远离病毒，平平安安！