孕妈顺产时不会用力满脸都是出血点

孕妈在顺产时满脸出现出血点，这可能是由于分娩时用力过度导致毛细血管破裂造成的。在分娩过程中，正确的用力是非常重要的。分娩分为三个阶段，每个阶段用力的重点都有所不同：

第一阶段（开口期）：从有规律的子宫收缩开始到子宫口开全。这一阶段应该均匀呼吸，不用力，而是有意识地进行腹式深呼吸。

第二阶段（胎儿娩出期）：从宫颈口全开至胎儿娩出。这一阶段需要用尽全力，屏气使劲，像解大便一样向下用力，以增加腹压，促进胎儿娩出。

第三阶段（胎盘娩出期）：胎儿娩出后，宫缩会有短暂停歇，然后再次出现宫缩以排出胎盘。这一阶段也需要用尽全力，以加快胎盘的娩出，减少出血。

分娩时，应按照医生和护士的指示，交互进行用力及放松。用力需配合阵痛，在间歇期，母体应尽量放松，以便于胎儿得到氧气，进行能量储。错误的用力方式，如大声呻吟或大喊大叫、在第一产程就屏气用力、胎头即将娩出时仍然向下屏气用力，都可能导致不必要的并发症，包括过度用力导致的毛细血管破裂和出血点。

因此，为了避免这种情况，孕妈在分娩时应该学会正确的用力方法，并在医护人员的指导下进行。如果出现满脸出血点的情况，应及时告知医护人员，以便他们可以提供适当的帮助和治疗。