经常手麻或是身体发出的症状 及时排查预防疾病

经常手麻确实可能是身体发出的警示信号，提示多种潜在疾病，需要及时排查，以下是一些常见的原因：

一、神经受压相关情况

原理：颈椎的退变是颈椎病产生的主要原因。随着年龄增长、长期不良姿势（如低头看手机、长期伏案工作）等因素，颈椎的椎间盘可能会发生退变，出现椎间盘突出、颈椎骨质增生等变化。这些病变会压迫颈椎附近的神经根。当支配手部的神经根受到压迫时，就会引起手麻。

举例：比如颈椎第 5 - 6 节、第 6 - 7 节椎间盘突出，常常会压迫颈 6、颈 7 神经根，导致拇指、食指、中指及无名指桡侧半出现麻木、疼痛，严重时可能会伴有上肢的放射性疼痛，感觉就像有电流从颈部传导到手部。

腕管综合征

原理：腕管是由腕骨和腕横韧带围成的一个管道，正中神经从中穿过。当腕部过度使用（如长时间打字、使用鼠标、做手工活）、腕部受伤或者腕管内出现肿物（如腱鞘囊肿）等情况时，腕管内的压力会升高，正中神经受到压迫，从而出现手麻症状。

举例：患者通常会感到拇指、食指、中指和无名指桡侧半麻木、刺痛，尤其是在夜间或清晨醒来时症状较为明显。有些患者还会出现手部无力，比如拿东西时感觉握力下降，严重的情况下，手部肌肉可能会出现萎缩。

二、血管问题导致的手麻

上肢动脉硬化

原理：动脉硬化是由于血管壁内膜受损，脂质沉积，逐渐形成粥样硬化斑块。在上肢血管发生动脉硬化时，血管管腔会变窄，导致手部的血液供应减少。当手部的神经等组织得不到充足的血液灌注时，就会出现手麻的症状。

举例：患者可能会感到手部发凉，同时伴有麻木感。在活动上肢后，由于血液需求增加，而狭窄的血管无法满足供血需求，手麻症状可能会更加明显。而且这种手麻症状可能会逐渐加重，随着病情的发展，还可能出现上肢疼痛、间歇性跛行（上肢在活动一定距离后出现疼痛、麻木，休息后缓解）等情况。

雷诺现象

原理：雷诺现象主要是由于寒冷或情绪激动等因素诱发的血管痉挛。小动脉痉挛会导致手指的血液循环暂时中断，引起手麻、皮肤颜色改变（先变白，然后变紫，最后恢复正常）。

举例：比如在寒冷的天气中，手指暴露在冷空气中，就容易出现雷诺现象。有些自身免疫性疾病如系统性红斑狼疮、硬皮病等患者也常常伴有雷诺现象。这些患者除了手麻和皮肤颜色变化外，还可能有其他全身症状，如关节疼痛、口腔溃疡（系统性红斑狼疮相关症状）或皮肤变硬（硬皮病相关症状）等。

三、其他可能的原因

糖尿病性周围神经病变

原理：长期高血糖会对神经造成损害。高血糖会引起神经纤维的代谢紊乱，导致神经纤维的变性、脱髓鞘等病变。当手部的周围神经受损时，就会出现手麻症状。

举例：糖尿病患者的手麻症状通常是双侧对称性的，从手指末端开始，逐渐向近端发展。除了手麻外，还可能伴有感觉减退（如对疼痛、温度的感觉不敏感）、烧灼感、蚁走感等异常感觉。而且这种手麻症状一般会随着糖尿病病程的延长而逐渐加重。

营养缺乏

原理：维生素 B12、叶酸等营养素对神经系统的正常功能维持至关重要。当缺乏这些营养素时，神经的代谢和功能会受到影响，从而引起手麻。

举例：维生素 B12 缺乏可能是由于素食、胃肠道疾病（如萎缩性胃炎影响维生素 B12 的吸收）等原因导致。患者除了手麻外，还可能出现贫血、舌炎等症状。叶酸缺乏常见于孕妇、酗酒者等人群，也会引起类似的神经系统症状和贫血。

如果经常出现手麻症状，不要忽视，应该及时去医院就诊。医生一般会详细询问病史、进行体格检查（包括对手部感觉、运动功能的检查，颈椎、腕部的检查等），还可能会安排一些辅助检查，如颈椎 X 光、CT 或 MRI（针对颈椎病）、神经传导速度测定（检查神经功能）、血糖检测、血液维生素水平检测等，以便明确病因，采取相应的预防和治疗措施。例如，对于颈椎病患者，可以通过改善姿势、物理治疗、药物治疗甚至手术治疗等方式缓解症状；对于营养缺乏引起的手麻，补充相应的营养素后症状可能会得到改善。