鼻塞按摩穴位：自然疗法的解堵之道，迎香穴：疏通鼻窍的“钥匙”，迎香穴位于鼻翼两侧，是中医治疗鼻病的重要穴位。用拇指和食指轻轻按压迎香穴，每次约10秒，每天2-3次，能有效缓解鼻塞、鼻炎等症状。此穴具有通窍散结的作用，对于因感冒或过敏引起的鼻塞尤为见效。
1、风池穴：调节气息的“调频器”
风池穴位于颈部后方，耳垂下方，按摩此穴有助于改善鼻部血液循环，减轻鼻塞。用大拇指轻揉风池穴，每次约5分钟，可促进头部气血畅通，有助于鼻腔通气。此法特别适合因疲劳或颈椎问题导致的鼻塞。
2、合谷穴：中医保健的“万能点”
合谷穴位于手背，第一、二掌骨之间，虎口处。按摩合谷穴可以刺激免疫系统，增强身体抵抗力，间接缓解鼻塞。用拇指和食指对合谷穴进行掐按，每次1-2分钟，早晚各一次，有助于预防和改善鼻塞问题。
3、注意事项与小贴士
在按摩穴位时，力度要适中，避免过度用力造成不适。如果鼻塞严重或持续时间较长，应及时就医。此外，保持室内空气流通，适当饮水，以及调整生活习惯，如避免烟尘刺激，都有助于减少鼻塞的发生。
鼻塞按摩哪个穴位最灵，鼻塞按摩穴位是一种简单易行的自然疗法，通过刺激特定穴位，能够帮助我们舒缓鼻塞，提高生活质量。然而，穴位按摩只是辅助手段，对于严重的鼻塞问题，还需寻求专业医疗建议。