🤔孕妇到底不能吃哪些水果和食物？😱，准妈妈们是不是常常困惑于孕期哪些水果和食物不能吃？今天就来揭秘那些孕期禁忌的水果和食物，帮助你轻松度过孕期，迎接健康的宝宝！从常见的热带水果到某些加工食品，让我们一起探索如何吃得更安全、更健康。
宝子们，孕期饮食可是个大问题，一不小心就可能踩雷💣。为了宝宝的健康，今天咱们就来聊聊那些孕妇不能吃的水果和食物，让你在孕期吃得安心，养得放心！👩⚕️
🍎孕妇禁食水果篇：这些水果要小心！
首先，我们要知道，并不是所有水果都适合孕妇食用哦！比如菠萝，它含有丰富的菠萝蛋白酶，这种物质可能会引起子宫收缩，增加流产的风险，特别是在孕早期，一定要避免食用。还有芒果，虽然芒果富含维生素C和胡萝卜素，但它的糖分较高，过量食用可能导致血糖升高，特别是有妊娠糖尿病风险的准妈妈们要特别注意哦！另外，山竹虽然美味，但它性寒凉，容易导致腹泻，影响胎儿发育，所以也尽量少吃。