抑郁症：十大症状揭示内心困扰，情绪低落与持续悲伤 ，抑郁症最显著的症状就是持续的情绪低落，患者常常感到沮丧、绝望，对以往感兴趣的事物失去兴趣，甚至丧失对生活的热情。他们可能无法体验到快乐，即使在通常能带来喜悦的场合，也难以感受到满足感。
1、精力减退与疲劳不堪
抑郁症患者常感到疲惫不堪，缺乏活力，日常生活中的简单任务也可能让他们力不从心。这种持续的精力不足不仅影响工作和学习，还可能导致社交活动减少，进一步加剧孤独感。
2、思维迟缓与决策困难
思维变得迟钝，思考问题变得困难，决策过程变得缓慢。患者的注意力集中能力下降，记忆力减退，这在学习、工作或日常生活中都会明显体现。
3、睡眠障碍与食欲变化
失眠或过度睡眠是常见症状，患者可能经历入睡困难、早醒或是频繁醒来。食欲方面，有的会暴饮暴食，有的则食欲不振，体重可能出现波动，这些都可能影响身体健康。
4、无价值感与自责
患者常常对自己的价值产生怀疑，感觉自己无足轻重，甚至有过度自责，认为自己是问题的根源，这可能导致严重的自我否定和自我贬低。
5、焦虑与易怒
抑郁症患者可能会伴随焦虑症状，如心慌、出汗、坐立不安等。他们也可能变得易怒，对小事反应过度，与他人的关系可能因此变得紧张。
6、身体疼痛与不适
尽管抑郁症主要为心理疾病，但患者可能诉说身体上的不适，如头痛、胃痛等，这可能是心理压力的生理反应，而非实际的身体疾病。
7、自杀念头与行为
在严重的情况下，抑郁症可能导致自杀想法，甚至付诸行动。这是抑郁症最危险的症状之一，必须得到及时的专业干预。
8、社交退缩与人际关系疏远
患者可能会避免社交活动，与亲朋好友保持距离，这会导致他们陷入孤独，进一步加重抑郁症状。
9、反复出现悲观预感
抑郁症患者常对未来持悲观态度，认为自己的状况无法改变，这使他们对未来充满恐惧，难以看到希望的曙光。
了解这些症状有助于早期识别抑郁症，及早寻求专业帮助。记住，抑郁症并非个人弱点，而是需要治疗的疾病，勇敢面对并寻求支持是走出困境的第一步。