眼花时的中医穴位疗法：寻找平衡与舒缓，睛明穴与缓解眼花
睛明穴位于眼睛下方，鼻翼外侧约一指处，是治疗眼疲劳和眼花的重要穴位。每日按摩睛明穴，可促进血液循环，减轻眼部压力。用拇指轻轻按压，每次约5-10分钟，有助于缓解视物模糊的症状。
1、太阳穴与眼部舒缓
太阳穴，位于眉梢与眼窝凹陷处，按摩太阳穴能有效缓解眼花和头痛。使用食指和中指轻轻按压或环形揉动，每次15-20下，可以缓解眼部疲劳，提升视觉清晰度。
2、风池穴与调节气血
风池穴位于后颈部发际线下方，大筋两侧。经常按摩风池穴，可以调节头部经络，改善眼花。用拇指和食指捏住风池穴，稍加力度按揉，每天早晚各一次，对于因气血不畅导致的眼花有显著效果。
3、注意事项与预防
除了穴位按摩，保持良好的用眼习惯同样重要。定时休息，避免长时间盯着屏幕，适当进行远眺，补充维生素A和B族营养素。若眼花症状持续不减，应及时就医，排除可能的眼部疾病。
眼花打什么穴位，中医认为眼花多由内外因素引起，通过按摩特定穴位，可以起到调和气血、舒缓眼部的作用。然而，穴位疗法只能作为辅助手段，对于严重的眼病问题，还需寻求专业医疗帮助。