黄帝内经：女性养颜之道，首重阴血滋养，阴阳平衡，女性美容的根本法则 ，在中国传统医学的经典《黄帝内经》中，强调阴阳调和对于人体健康的重要性。对于女性而言，美容养颜更应注重内在的阴血滋养。阴，代表阴性能量，包括血液、津液等，是滋养肌肤、保持容颜的关键所在。
1、阴血充足，皮肤焕发自然光彩
阴血充盈，肌肤才能细腻有弹性。《内经》指出，充足的阴血能滋养毛发，使发丝乌黑亮丽；同时，血液的畅通可使面色红润，肌肤光泽。例如，常食用富含铁质的食物如红枣、黑豆，有助于补血养颜。
2、调养阴经，延缓衰老的秘密
女性养生应着重调理肝肾两脏，因为肝主疏泄，肾藏精，两者皆关乎阴气。通过中医的经络理论，如按摩太溪穴（肾经）、涌泉穴（肝经），以及适当的瑜伽或气功，可以促进阴经气血循环，延缓衰老过程。
3、情绪调适，阴平阳秘的内在修炼
情绪波动会影响阴阳平衡，因此，保持愉悦心情、避免过度焦虑，是养阴的重要环节。《内经》提倡“恬淡虚无”，教导女性学会调整心态，使之与天地自然和谐共生，从而达到内外兼修的美容效果。
4、内外兼修，全面养护女性之美
真正的养颜并非外在护肤品的堆砌，而是内外兼修，以调养阴血为主，辅以合理的饮食、运动和良好的生活习惯。遵循《黄帝内经》的智慧，女性将收获由内而外的健康与美丽，让岁月在脸上留下的痕迹变得温柔而淡然。
黄帝内经女人养颜先养阴，女性养颜，从《黄帝内经》的视角看，就是寻找并维护体内阴血的平衡。只有内外兼修，才能真正实现由内而外的美丽，绽放出自然、健康的光彩。