维生素C泡腾片一般几天喝一次

维生素C泡腾片是一种可以直接放入水中的营养片剂，可以提供人体所需的营养成分，那么维生素C泡腾片一般几天喝一次呢？接下来一起来看看吧。

维生素C泡腾片一般几天喝一次

维生素C泡腾片不宜多吃，一天最好一次，过量服用会导致败血症，也会导致结石。维生素C泡腾片主要是来补充人体所需要的维生素。现在很多人都处于亚健康的状态，会出现四肢乏力、腰酸背痛。这时候选用维生素C泡腾片来补充营养，能够提高人体的免疫力，调解内分泌功能。还会增加人体抗病毒的能力。

维生素C泡腾片的作用与功效

1.促进伤口愈合

伤口的愈合需要氨基酸的参与，维生素C在机体内参与了羟化反应，可以促进胶原蛋白合成和神经递质的合成，帮助加快伤口的愈合。所以，口腔溃疡的患者可以选用一些维生素C泡腾片。维生素C泡腾片可以改善人体维生素含量，恢复身体机能。

2.增强机体抵抗力

维生素C泡腾片有增强机体抵抗力的功效与作用，常用于预防和治疗各种急慢性传染病、感冒或其他疾病。因为人体饮食摄入的蛋白质中含有大量的胱氨酸，胱氨酸必须在维生素C作用下被还原成半胱氨酸，而半胱氨酸是合成抗体的主要物质。

维生素C泡腾片的使用注意事项

1.维生素C泡腾片必须放入水中崩解后使用。直接吞服会在口腔和咽喉中崩解，释放大量的二氧化碳气体，极易造成窒息，尤其是对于儿童。

2.维生素C泡腾片宜用冷水或40℃的温水冲泡，不能用超过60℃的热水冲泡，这样会使维生素C流失，损失其营养价值。

3.将维生素C泡腾片放入温水中后等待气泡完全消失后再服用。并不是有气泡的才更‘新鲜’。但是溶好的维生素C泡腾片也不能存放太久，每次要现喝现溶。

4.选用开口玻璃杯或者瓷杯进行溶解，维生素C泡腾片在密封容器里崩解后释放大量的二氧化碳使容器内压力升高易引发危险。所以使用维生素C泡腾片时不要盖上盖子。

看完上文的介绍后，相信大家对维生素C泡腾片一般几天喝一次已经有了自己的认识了，此外还介绍了维生素C泡腾片的作用与功效及泡腾片的使用注意事项，希望今天分享的内容可以帮助到大家，祝你生活愉快，身体健康。

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