揭秘糖尿病：知识问答篇，糖尿病的基本概念与类型 ，糖尿病是一种慢性代谢疾病，主要特征是血糖水平持续升高，主要分为两种类型：1型糖尿病（原发性胰岛素缺乏）和2型糖尿病（胰岛素抵抗为主）。前者多见于青少年，需终身依赖胰岛素治疗；后者多见于成年人，通过饮食控制、运动及药物干预也能有效管理。
1、血糖监测与控制
血糖的正常范围为3.9-6.1毫摩尔/升。患者需要定期检测血糖，了解自身情况。使用胰岛素泵或血糖仪可以帮助患者实时监控，确保饮食、运动与药物调整的精准配合。理想目标是将空腹血糖控制在4.4-7.0毫摩尔/升，餐后2小时不超过10.0毫摩尔/升。
2、预防与管理
保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、规律运动、维持适宜体重、戒烟限酒。对于2型糖尿病患者，早期诊断和干预能有效防止并发症的发生。教育和自我管理能力的提升也是关键，理解糖尿病的知识，学会如何正确应对低血糖和高血糖状况。
3、并发症及其防治
长期高血糖可能导致眼病、肾病、心血管疾病等严重并发症。定期体检、筛查以及及时治疗至关重要。同时，保持良好的血压和胆固醇水平，以及定期检查视网膜和足部健康，有助于降低并发症的风险。
糖尿病专业知识提问，糖尿病是一场持久战，了解其基本知识，掌握自我管理技巧，是战胜这个“甜蜜”敌人的关键。通过科学的预防和治疗，患者可以过上接近正常的生活，享受健康的人生。