艾叶煮鸡蛋能天天吃吗

我们都了解艾草叶是个好东西，具备非常好的健康养生作用，我们也了解生鸡蛋是个好东西，每日吃一个鸡蛋会更有益于身心健康，那麼用艾草叶煮出去的生鸡蛋，服用后又会给人体产生什么益处呢?艾叶煮鸡蛋能天天吃吗?对于于一系列问题，大伙儿应当有一定的掌握，下边看一下吃“艾叶煮鸡蛋”，坚持不懈一段時间后，会带来人体这3种调养作用。

每日吃一个艾叶煮鸡蛋，坚持不懈一段時间后，会获得这3种转变：

1、滋补养生人体

每日吃一个艾叶煮鸡蛋，会对人体造成显著的滋补养生作用。由于艾草叶中带有丰富多彩的营养元素，例如磷、钙、铁，及其多种营养元素。并且生鸡蛋中也带有很多的蛋白、维生素b2、大豆卵磷脂等，这种物质都能合理推动身体的智商，也可以合理推动身体的基础代谢，还能合理补一血气，减轻体质虚弱问题。

2、活血化瘀调理月经

吃艾叶煮鸡蛋，还能合理活血化瘀调理月经。这是由于艾草叶也是妇科中常见的一种中草药材，它能合理协助女性温宫止疼，还能合理活血化瘀化医，尤其是女性在经痛时能够 服食艾叶煮鸡蛋，能合理调整月经不调问题，缓解痛经病症，还能合理减轻宫寒问题。

3、抗癌

艾草叶和生鸡蛋中带有丰富多彩的营养元素硒、维生素b2、纯天然不饱和脂肪酸等，这种物质全是纯天然的防癌物质，能合理抑止身体造成致癌物，还能合理防止体细胞产生病变，推动体细胞的再造和新陈代谢。所以说平常常吃艾叶煮鸡蛋，能具有防止癌症的作用。

艾叶煮鸡蛋怎么煮

艾叶煮鸡蛋作法实际上十分的简易，提前准备2-3个生鸡蛋和15克上下的艾草叶，先将生鸡蛋洗干净，将艾草叶用冷水侵泡一下，冲走表层的脏东西，随后和生鸡蛋一块放进锅中，大概煮至10分钟后，将生鸡蛋取下来。随后将鸡蛋壳除掉，再次放进锅中，再次煮至10分钟，就可以取下服用了。