一、三七概述与传统医学认知
三七，学名Panax notoginseng，自古以来就被誉为中药瑰宝，尤以云南产者品质最佳。在中国传统医学中，它以其独特的活血化瘀、止血生肌的功效而闻名。倪海厦，这位中医名家，对三七的药用价值有着深入的研究和独到的见解。
二、三七的常见用法
1. **炖汤**：将三七切片或研粉后加入鸡汤、排骨汤等，既能提升汤品的营养价值，又能发挥其活血化瘀的作用。常用于调理女性月经不调、痛经等问题。 2. **研磨冲服**：三七粉可以直接用温水冲服，每日适量，对于跌打损伤、瘀血疼痛有一定的缓解效果。3. **外敷**：新鲜三七研磨成泥，可用于伤口愈合，因其能促进血液循环，加速伤口愈合。4. **配伍应用**：在复方中，三七可与当归、川芎等药物配伍，增强补血活血的效果，适用于贫血、面色苍白等症状。
三、倪海厦的创新用法与注意事项
倪海厦强调，三七虽好，但并非人人皆宜。孕妇、月经过多者以及虚寒体质者应慎用。同时，长期大量服用可能导致出血过多，应在医师指导下进行。他还提倡将三七与其他药材合理搭配，以达到最佳疗效，如配以黄芪、党参等补益药物，增强体质的同时调养身体。
总的来说，三七是一种多功能的中药材，其用法多样，但需根据个体差异和病情选择恰当的方式。遵循医嘱，科学使用，才能真正发挥其在健康维护中的积极作用。