宝子们，今天我可得和你们好好唠唠一件超神奇的事，我居然从教科书上发现自己生病了，你们说离谱不离谱！
一、偶然的发现之旅
那天呀，我正闲着没事干，就随手翻起了一本心理学的教科书。嘿，这一翻可不得了，我一下子就被书上关于“拖延症”的描述给吸引住了。书上说拖延症患者总是把任务往后推，不到最后一刻绝不行动，还会伴随着强烈的焦虑和自责。我当时就愣住了，这不就是在说我嘛！每次写稿子，我都能拖到截止日期的前一晚，一边疯狂熬夜赶稿，一边又在心里后悔为啥不早点开始，那焦虑的感觉简直一模一样。我就想啊，难道我真的得了拖延症？这可咋整呀！
我继续往下看，又看到了“选择性失忆”的内容。说是当人遇到痛苦或不愉快的经历时，会下意识地选择忘记。我仔细一琢磨，好像还真是这么回事。每次我和朋友吵架后，具体的细节我都记不太清了，只记得当时很生气。哎呀，难道我这也是一种病？我这心里呀，真是五味杂陈，又觉得好笑，又有点担心。
二、深入探究的震惊
这还没完呢，我又翻到了关于“晚睡强迫症”的部分。书上描述的症状简直和我一模一样啊，每天晚上明明困得不行了，可就是不想放下手机，总觉得夜晚的时间才是属于自己的，舍不得睡。我这才恍然大悟，原来我一直都有这些“毛病”呀，只是自己从来没意识到。我赶紧又去翻了翻其他的教科书，想看看还有没有其他和我症状相符的“病”。这一翻，还真让我发现了不少，什么“手机依赖症”“社交恐惧症”等等，我感觉自己都快成“病症大全”了。
不过呀，我也知道，这些所谓的“病”，有些可能只是一些普遍存在的现象，并不一定就是真正的疾病。但是这也给我提了个醒，我们平时真的要多关注自己的身体和心理健康呀。就像现在很多人都有“亚健康”的状态，虽然没有明显的疾病症状，但身体其实已经处于一种不太健康的状态了。我们可不能等到身体真的出了问题才去重视，那可就晚啦。
三、积极面对的决心
经过这次从教科书上发现自己生病的经历，我决定要做出一些改变。首先呀，我要改掉我的拖延症，制定一个合理的工作计划，每天按时完成任务，不再让自己那么焦虑。然后呢，我要尽量减少晚上玩手机的时间，保证充足的睡眠，让自己的身体和大脑都能得到充分的休息。对于其他的一些小“毛病”，我也会慢慢去调整自己的心态和行为，让自己变得更加健康和快乐。
宝子们，你们有没有过类似的经历呀？不妨也去翻翻教科书，或者多了解一些健康知识，说不定你也能发现一些自己平时没有注意到的问题呢。让我们一起关注自己的健康，做一个快乐的小天使吧！嘻嘻。