季节性流感如何传播

季节性流感主要通过以下几种方式传播：

一、飞沫传播

咳嗽和打喷嚏

当流感患者咳嗽或打喷嚏时，会从口中喷出大量含有流感病毒的飞沫。这些飞沫的大小不一，较大的飞沫会在喷出后很快沉降到地面，而较小的飞沫（直径小于 5 微米）则可以在空气中悬浮较长时间。例如，一个典型的咳嗽可以产生数千个飞沫，这些飞沫可以在患者周围 1 - 2 米的范围内传播。如果周围的人在这个范围内，就很容易吸入带有病毒的飞沫而被感染。

说话

患者在说话过程中也会产生飞沫。虽然说话产生的飞沫数量和速度相对咳嗽和打喷嚏要少和慢，但如果与患者近距离交谈，长时间的接触也会增加感染的风险。尤其是在人员密集的场所，如教室、会议室、公共交通工具等，人们之间的距离较近，通过说话传播流感病毒的可能性就更高。

二、接触传播

直接接触

直接接触流感患者也可能导致病毒传播。例如，与患者握手时，如果患者的手上带有病毒，病毒可以通过接触传播到健康人的手上。之后，如果健康人再用手触摸自己的口鼻、眼睛等部位，病毒就会进入体内，引发感染。因为人的口鼻和眼睛的黏膜是病毒容易侵入的部位，这些黏膜比较脆弱，缺乏皮肤那样的保护屏障。

间接接触

流感病毒还可以通过间接接触被污染的物体表面进行传播。在公共场所，如电梯按钮、扶手、门把手等经常被人们触摸的物体表面，很容易被流感患者污染。如果健康人接触这些被污染的表面后，没有及时洗手就触摸自己的面部，就会把病毒传播给自己。研究表明，流感病毒在一些物体表面可以存活数小时，如在不锈钢表面可以存活约 48 小时，在塑料表面可以存活约 24 小时。