一、体质特殊人群的禁忌
对于体质虚弱、脾胃虚寒、腹泻频繁或消化不良者，罗汉果性寒，过量食用可能加重肠胃负担，导致不适。因此，这类人群应谨慎尝试，最好在医生指导下食用。孕妇及哺乳期妇女需特别注意，尽量避免摄入，以免影响胎儿或婴儿健康。
二、药物相互作用
罗汉果含有一种名为罗汉果苷的成分，它能刺激胃黏膜，可能会影响某些药物的吸收。例如，正在服用降糖药或利尿药的人，应避免同时大量饮用罗汉果茶，以防血糖控制受影响或尿量增多。若必须同时用药，务必告知医生。
三、不宜空腹服用
罗汉果虽好，但空腹时直接食用或泡水喝可能引起胃部不适，特别是对于胃酸过多的人群。建议在餐后适量食用，以减轻对胃部的刺激。同时，罗汉果茶也不要过浓，以免刺激咽喉和口腔黏膜。
总的来说，尽管罗汉果具有清热润肺、生津止渴的功效，但在享受其益处的同时，我们也不能忽视个体差异和潜在的风险。了解并遵循这些禁忌，才能确保在健康的前提下，更好地利用罗汉果这一天然良药。在日常生活中，科学合理地搭配饮食，才是健康养生的关键。