咳嗽时的水果疗法：天然良药，润喉止咳，梨的清凉解咳功效 ，梨被誉为“清肺之果”，其甘甜多汁，富含维生素C和膳食纤维，有助于缓解喉咙不适。炖梨或直接食用，都能润肺止咳，对于燥热引起的咳嗽尤为适宜。中医理论认为，梨有清热化痰的作用，对于风热咳嗽尤为有效。
1、蜂蜜柠檬水的舒缓作用
蜂蜜含有抗菌成分，能帮助喉咙消炎，柠檬则富含维生素C，两者结合能增强免疫力，缓解咳嗽。清晨空腹饮用一杯蜂蜜柠檬水，不仅能滋润喉咙，还能提振精神，对咳嗽有一定的辅助治疗效果。
2、奇异果的维生素C宝库
奇异果，又称猕猴桃，富含维生素C，具有强大的抗氧化能力，能帮助提高免疫力，对抗病毒。对于咳嗽伴有喉咙痛的人群，常吃奇异果有助于缓解炎症，加速康复过程。
3、柚子的温和去痰作用
柚子含有丰富的维生素A和C，能滋润喉咙，缓解咳嗽。特别是蜜柚，其温和的去痰效果对于痰多咳嗽的患者尤为适用。不过，柚子性寒，咳嗽初期或体虚者需适量食用。
4、苹果的润肺止咳小秘方
苹果含有多种矿物质和水分，既能补充身体所需，又能帮助保持呼吸道湿润。生吃苹果或是炖煮后加入蜂蜜，都是简单易行的咳嗽食疗方法，尤其适合冬季干燥引起的咳嗽。
咳嗽吃什么水果好些，在咳嗽期间，选择合适的水果作为辅助疗法，不仅能提供必要的营养，还能缓解症状。然而，如果咳嗽持续不减或者加重，应及时就医，以免延误病情。水果虽好，但请记住，它们不能替代医生的专业建议和药物治疗。