一、菊花的药用价值
菊花，又称黄花、白菊，自古以来就被誉为药食两用的植物。其主要活性成分包括黄酮类化合物和挥发油，具有清热解毒、明目、平肝、降压的功效。
二、菊花的用法与用量
1. **煎汤服用**：取干菊花约10-15克，加入适量清水，煮沸后文火煎煮10-15分钟，滤去渣滓，即可饮用。每日1-2次，适合日常保健和缓解轻度目赤、头痛等症状。 2. **泡茶**：菊花可以直接放入杯中，用热水冲泡，待菊花舒展开后饮用，既可享受清香，又能起到一定的保健作用。一般每次取3-5克，每日1-2次。3. **外用**：菊花也可用于眼部护理，如制作菊花眼药水，或敷于眼部，帮助缓解眼部疲劳和红肿。4. **注意**：孕妇及哺乳期妇女需谨慎使用，儿童应在医生指导下使用。过量服用可能导致腹泻，故应按照推荐用量。
三、功能主治
1. **清热解毒**：菊花能清热解毒，适用于风热感冒、喉咙痛、口舌生疮等症状。2. **明目**：菊花中的黄酮类化合物有助于改善眼睛疲劳，对于视力模糊、眼睛干涩有一定辅助作用。3. **平肝息风**：菊花能平抑肝阳，适用于高血压、头晕目眩等肝火上炎症状。4. **抗炎镇痛**：菊花具有一定的抗炎效果，可用于缓解轻度疼痛，如牙痛、头痛等。5. **美容养颜**：常饮菊花茶，能滋润肌肤，预防面部痤疮和色斑。总的来说，菊花因其温和的性质和广泛的功效，被广泛应用于日常生活和传统医学中，但个体差异较大，使用前最好咨询专业人士的建议。