惊！甲流目前仍处于流行高峰期。本文将为你详细介绍甲流当下的流行态势，分享甲流的症状表现，还会给出实用的预防及应对方法，让你在这波甲流潮中不再迷茫。
宝子们，最近是不是感觉身边咳嗽、发烧的人又多起来了？没错，甲流还在流行高峰期“作妖”呢！今天咱就来好好唠唠这甲流的事儿。
一、甲流流行现状大揭秘
根据中国疾控中心数据，流感病毒阳性率那是持续上升，而且几乎都是甲流在“搞事情”，流行株主要是A(H1N1)pdm09亚型。不同省份的流感活动水平不太一样，北方省份上升得相对明显些，不过目前还是低于去年同期水平。像广东，自今年1月份进入流感流行期，就是以“甲流”为主导。虽说广东的流行期水平低于全国高峰，也低于上一个冬春季流行高峰，但咱可不能掉以轻心。随着春节后返工返校，人员流动和聚集性大幅增加，学校等集体单位发生暴发疫情的风险也跟着升高啦。
二、甲流症状大起底
甲流这“小怪兽”一旦缠上你，症状可不容小觑。它潜伏期一般2到4天，接着就开始“发威”。典型症状就是突发高热，体温分分钟能飙到39到40℃，跟个小火炉似的。同时还伴着畏寒，身体冷得直打哆嗦，脑袋也疼得厉害，肌肉关节更是酸痛无比，浑身乏力，干啥都提不起劲，食欲也减退得厉害。呼吸道方面也会有状况，咳嗽、咽痛、鼻塞、流涕都可能找上门。部分“中招”的小伙伴还会出现呕吐、恶心等胃肠道不适，那滋味别提多难受了。而且甲流有一定自限性，可千万别以为能轻松扛过去，它很容易引发其他并发症，比如细菌性肺炎、心肌炎等，严重的甚至危及生命。相比之下，普通感冒就“温柔”多了，少有全身不适，大多以上呼吸道症状为主，像鼻塞、流涕、打喷嚏，发热也是中低度，体力和食欲一般没啥大变化，很少出现那种明显的头痛、肌肉酸痛。
三、甲流预防秘籍来啦
面对甲流这“狠角色”，咱得积极预防。接种流感疫苗可是预防甲流的“头号法宝”，每年秋季一定要安排上，特别是老年人、儿童、孕妇以及患有慢性基础疾病的高危人群，可别偷懒。日常个人卫生也至关重要，勤洗手，用肥皂和流动水搓洗双手，千万别用脏手去摸眼睛、鼻子和嘴巴。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或者肘部遮挡口鼻，可别对着人“放飞自我”。室内要保持空气流通，每天开窗通风2到3次，每次20到30分钟，让新鲜空气充满房间。流感季节尽量别去人多拥挤的公共场所，尤其是那种封闭、通风不好的环境，简直就是病毒的“狂欢地”。出门记得戴口罩，降低感染风险。还有哦，保持良好的生活习惯，均衡饮食，多吃蔬菜水果；适量运动，增强体质；保证充足睡眠，让身体充满能量，这些都能帮我们提升免疫力，和甲流“掰掰手腕”。
四、不幸感染甲流怎么办
要是不小心被甲流“盯上”了，也别慌。症状不严重的，相对隔离就行，在家好好休息，多喝水，吃清淡易消化的食物。要是高热不退，赶紧采取物理降温，或者服用对乙酰氨基酚、布洛芬等退烧药。另外，奥司他韦等神经氨酸酶抑制剂是治疗甲流的有效药物，最好在出现症状后的48小时内服用，效果最佳。不过奥司他韦是处方药，有肝、肾毒性，常见副作用是胃肠道反应，服用前一定要咨询医生。像金花清感颗粒、连花清瘟颗粒等中成药，也能缓解流感样症状。要是病情严重，比如出现严重肺炎、心肾多脏器衰竭等危重症表现，那必须马上去医院，积极接受治疗，可别耽误了。
宝子们，甲流虽然来势汹汹，但只要我们了解它，做好预防和应对措施，就没什么好怕的。大家一定要照顾好自己和身边的人，希望大家都能远离甲流，健康快乐！要是还有啥关于甲流的问题，评论区留言，咱们一起讨论。