香蕉山药能不能一起吃

香蕉苹果和淮山药都具备相互的特性，则是润肠有利排尿。大家都知道的是香蕉苹果中带有很多的膳食纤维素，吃苹果有利于维护肠胃粘膜，进而推动胃肠消化道一切正常运作。而淮山药中则带有很多的不饱和脂肪，吃山药有利于减少血压和血糖。可是将淮山药和香蕉苹果同吃得话，又是否会造成食物中毒的不良影响呢?

能够

山药的营养使用价值

1、健脾胃益胃、促进消化：

淮山药带有胃蛋白酶、多酚氧化酶等物质，有益于肠胃消化作用，是一味平补脾胃的食药同源双用之品。无论脾阳亏或胃阴虚，皆可食。临床医学上常见治脾胃虚寒、食少体倦、泄泻等症状;

2、滋肾益肾：

淮山药带有多种多样营养元素，有强壮机体，滋肾益肾的功效。但凡肾虚频繁遗精，女性白带增多、小便频数等症，皆可服之;

3、益肺止咳化痰：

淮山药带有皂甙、粘液质，有润化，滋养的功效，故可益肺气虚，润肺阴，医治肺虚痰嗽咳嗽痰多之病;

4、降低血糖：

淮山药带有黏液蛋白质，有降低血糖的功效，可用以治疗糖尿病，是糖尿病患者的饮食疗法上品;

5、益寿延年：

淮山药带有很多的粘液蛋白质、维他命及营养元素，能合理阻拦血糖在血管壁的沉定，防止心力病症，获得益志安神助眠、益寿延年的作用;

6、抗肝性脑病

近年来研究发现淮山药具备镇定功效，可来抗肝性脑病。