警惕！十大低烧征兆不容忽视，轻微不适与乏力感 ，身体出现轻微的乏力感，日常活动时可能感觉比平时更为疲惫，这是低烧初期最常见的信号。由于体温轻微升高，人体新陈代谢加快，消耗的能量也随之增多。
1、低热不退
持续的低热，体温通常在37.2-38℃之间，虽然不高，但长时间不降，可能是身体正在对抗病毒或细菌，需引起注意。
2、头痛与头晕
轻度头痛或头晕可能是低烧引起的，特别是在早晨醒来时，这种症状可能会更明显。这可能是大脑对体温升高的反应。
3、出汗增多
低烧时，人体为了调节体温，会增加汗腺分泌，导致频繁出汗，尤其是在休息时，被汗水浸湿的衣物是身体试图降温的表现。
4、食欲减退
低烧可能会影响消化系统，食欲不振、胃部不适，甚至恶心呕吐，这些都是身体对疾病的自然防御机制。
5、皮肤发红或苍白
低烧时，皮肤可能出现潮红，尤其在脸颊和颈部，有时也可能呈现苍白，这是因为血管扩张以帮助散热。
6、喉咙痛或咳嗽
病毒感染可能导致喉咙痛或轻度咳嗽，这些症状常伴随低烧，提醒你可能有上呼吸道感染的风险。
7、淋巴结肿大
在低烧期间，身体的免疫系统会活跃，这可能导致颈部或腋窝的淋巴结肿大，触摸时可感到轻微的硬块。
8、睡眠质量下降
低烧可能使人在夜间难以入眠，频繁翻身，即使白天也会感到疲倦，因为身体在努力恢复平衡。
9、精神状态变化
持续低烧可能影响人的注意力和情绪，出现焦虑、烦躁或者轻微的记忆力减退，这些都是身体在应对炎症或疾病时的正常反应。
低烧的十大征兆，如果你注意到自己或他人出现上述征兆，应尽早测量体温并寻求医生建议，以便及时诊断和治疗，防止病情进一步恶化。记住，保持良好的生活习惯和充足的休息，有助于提高身体的抵抗力，对抗低烧带来的不适。