一、川芎炖鸡
川芎炖鸡是一道传统的滋补佳肴,选用新鲜鸡肉搭配川芎,既能享受美食,又能滋补身体。做法如下:1. 准备材料:鸡肉500克,川芎10克,生姜3片,料酒适量。2. 鸡肉洗净切块,川芎用温水浸泡软化。3. 锅中加水烧开,放入鸡肉焯水去腥。4. 然后捞出鸡肉,再加入清水,放入川芎、姜片和料酒,慢炖1-2小时。5. 汤汁醇厚,鸡肉熟透后即可出锅,撒上葱花提香。
二、川芎炒肉片
这道菜色香味俱全,简单易做,适合快节奏的生活。步骤如下:1. 选猪里脊肉切薄片,用生抽、淀粉腌制15分钟。2. 川芎切段,葱姜切末备用。3. 热锅凉油,下入葱姜炒香,再加入川芎翻炒。4. 待川芎微微软化,放入肉片快速翻炒,保持肉质嫩滑。5. 加入适量盐调味,最后淋上少许香油,起锅装盘。
三、川芎豆腐汤
这是一款清淡可口的素食,适合健康饮食者。做法如下:1. 豆腐切块,川芎切丝。2. 锅中加水,放入川芎煮沸后撇去浮沫。3. 加入豆腐,小火慢炖10分钟,让川芎的味道充分渗入豆腐。4. 最后加入适量盐和胡椒粉调味,撒上葱花点缀,即可享用。川芎的药膳价值不容忽视,巧妙地融入家常菜肴中,不仅能提升菜品的口感,还能带来健康的益处。尝试这些川芎家常菜,让你在享受美食的同时,也能感受到传统中医的智慧与滋养。