补肝血的中草药：传统养生的瑰宝，熟地黄——滋阴补血的良药，熟地黄，又称地黄，自古以来就被誉为补肝血的圣品。《本草纲目》记载其性甘、微温，能补肾益精，养血安神。常用于治疗肝血不足引起的头晕目眩、面色萎黄等症状，是滋养肝肾的首选。
1、当归——补血活血的双效药
当归被誉为“妇科圣药”，其实它的功效远不止于此。它富含挥发油和阿魏酸，能补血调经，活血止痛，对肝血亏损、面色苍白有显著效果。常与黄芪等药材配伍，增强补血效果。
2、白芍——柔肝缓急的温和剂
白芍性平，具有养血敛阴、柔肝止痛的作用，对于肝气不舒、血虚引起的头痛、胁痛等症有良好疗效。它与柴胡、甘草等药物组合，形成经典的四物汤，专治血虚肝郁的病症。
3、枸杞子——滋肝明目的小人参
枸杞子虽小，但功效显著。它能补肝肾、益精血，尤其适合于肝血不足导致的眼睛干涩、视力模糊。日常饮用枸杞茶或加入粥中，既能养肝又能明目，是日常保健的好选择。
4、阿胶——润燥补血的滋补品
阿胶，源自驴皮，具有补血止血、滋阴润燥的功效，特别适合肝血亏虚的人群。常用于调理月经不调、面色萎黄等症，与红枣、桂圆等搭配，营养丰富，滋补效果更佳。
补肝血的中草药有哪些呢，中医认为，肝主藏血，调畅全身之气。通过选用这些补肝血的中草药，人们可以达到滋养肝脏、改善体质的目的。当然，使用时还需根据个人体质和具体症状，遵医嘱合理调配，才能发挥最大的效果。