揭秘鼻塞为何打喷嚏带来片刻舒畅，生理机制：自然的清洁反应 ，当我们鼻子被阻塞时，通常是因为过敏原、病毒或鼻腔内的过多黏液积聚。打喷嚏是一种自然的生理反应，它源自鼻腔内部的防御机制。当我们吸入刺激物，鼻腔内的神经末梢会受到刺激，触发一种名为“反射性喷嚏”的过程。这个过程中，鼻腔肌肉迅速收缩，迫使空气通过，将这些外来物质快速排出，从而暂时缓解鼻塞。
1、瞬间压力释放：打开鼻窦通道
打喷嚏时，鼻腔内的压力瞬间增加，这有助于打开鼻窦的开口，使空气流通。鼻窦是头骨内的空腔，与鼻腔相连，它们帮助调节鼻腔的湿度和压力平衡。当这些通道畅通时，鼻塞的感觉就会减轻，尽管这种效果可能只是暂时的，但它确实为呼吸提供了暂时的改善。
2、黏液的清除作用
打喷嚏时，不仅空气通过，连带的还有鼻腔内的黏液。这些黏液可能是引起鼻塞的罪魁祸首，通过打喷嚏，它们可以被迅速地喷出体外，减轻鼻腔内的堵塞感。虽然这并不意味着问题已经完全解决，但至少能帮助维持鼻腔的清洁，为后续的自我修复创造条件。
鼻塞为什么打喷嚏就通气了，打喷嚏并非简单的“喷嚏反射”，而是身体对鼻腔不适的一种自然反应，通过压力释放和黏液清除，为鼻塞带来的短暂舒缓提供了可能。然而，如果鼻塞频繁或持续不减，可能需要寻求医生的帮助，进行更为针对性的治疗。