一、白果的归经与性味
白果，又称银杏果，源自银杏树，中医认为其主要归经为肺、肾经。其性味甘、苦、涩，微寒，具有敛肺定喘、止带缩尿的功效。这种独特的性味使其在传统中医中常被用于治疗呼吸系统疾病和生殖系统问题。
二、白果的功效与作用
1. 敛肺定喘: 白果含有丰富的生物活性成分，如黄酮类化合物，有助于缓解哮喘症状，平息咳嗽，对于慢性支气管炎患者有一定的辅助治疗效果。 2. 止带缩尿: 由于其苦涩性味，白果能够收敛止带，适用于妇科炎症引起的白带过多，同时其涩性还能够帮助改善尿频、尿急等症状，对于肾虚引起的遗尿也有一定的作用。3. 抗氧化抗衰老: 白果富含维生素E和硒元素，具有良好的抗氧化能力，能延缓衰老过程，保护心脑血管健康。4. 神经保护: 银杏叶提取物中的银杏醇被认为是促进神经元健康的关键成分，可能有助于改善记忆力和预防老年痴呆症。
三、白果的适宜人群与禁忌
白果虽好，但并非人人皆宜。适量食用对健康有益，但过量可能导致中毒，特别是对于消化不良、痰多、腹胀、便溏者应慎用。孕妇、婴幼儿及严重肾虚者需在医生指导下食用。此外，新鲜白果未经烹饪不宜直接食用，以免其中的氰化物对人体造成伤害。
总的来说，白果作为传统中药食材，其独特的归经性和功效使其在养生保健中占有重要地位。然而，合理搭配饮食，遵循医嘱，才能充分发挥其益处，避免潜在的风险。