中药养生：一味养颜安神的神奇饮品，枸杞菊花茶——清热明目，滋养肌肤 ，将枸杞与菊花搭配泡水，不仅能有效缓解眼部疲劳，提高视力，还能发挥枸杞的补肝肾、益精血功效，帮助滋养肌肤，使面色红润。菊花的清凉作用也能平息心火，有助于安神定志，尤其适合熬夜一族。
1、红枣桂圆茶——气血双补，养颜美容
红枣和桂圆这对黄金搭档，富含铁质和维生素C，能补血养颜，提升肤色光泽。桂圆肉温补心脾，常饮此茶可改善睡眠质量，使人精神焕发。对于女性来说，这是一杯理想的美容圣品。
2、玫瑰花茶——舒缓心情，安神助眠
玫瑰花茶以其独特的香气和温和的性质，有助于舒缓情绪，缓解压力。它含有丰富的挥发性物质，能安抚神经，助于入睡。同时，玫瑰花还具有抗氧化作用，长期饮用能抵抗肌肤老化，保持青春活力。
3、茯苓薏米水——健脾利湿，美容养颜
茯苓和薏米都是中医中的常用食材，茯苓能健脾渗湿，薏米则有利水消肿的作用。两者结合泡水，不仅有助于体内湿气的排出，还能调理肤色，使肌肤更加细腻光滑。特别是对容易水肿的人群，这是一剂天然的美容良方。
什么药材泡水喝能养颜安神，选择适合自己体质的中药材泡水饮用，不仅能养颜安神，还能调节身体机能，提升生活质量。然而，每个人的体质不同，最好在专业中医师的指导下进行，以达到最佳的养生效果。