养血清脑汤：传统中医的智慧与健康良方，配方详解与功效
- 首重当归：30克，具有补血活血、调经止痛的功效，对贫血引起的头晕头痛尤为适宜。
- 黄芪：20克，能补气固表，增强人体免疫力，对于气血两虚的患者尤为适合。
- 川芎：15克，行气活血，能疏通血脉，改善脑部血液循环。
- 白芍：15克，缓和肝气，有助于舒缓情绪，减轻因压力大导致的头痛。
- 茯苓：10克，健脾渗湿，对于脑部疲劳有良好的滋养作用。
- 枸杞子：10克，滋阴补肾，有助于提高记忆力和保护视力。
1、剂量与煎煮方法 - 将上述药材清洗干净，放入砂锅中。
- 加入足量清水，大火烧开后转小火慢炖1-2小时，以便充分提取药效。
- 根据个人体质，可酌情调整药材比例或分次服用，一般成人每日服用一次，每次约200-300毫升。
- 连续服用7-14天为一个疗程，期间观察身体反应，如有不适需及时就医。
2、适用人群与注意事项
此汤品适合于工作压力大、经常熬夜、头晕眼花、记忆力减退的人群。但对于脾胃虚弱、消化不良者，应在医生指导下适量饮用。孕妇及哺乳期妇女慎用，儿童应在成人的监督下使用。
养血清脑汤配方组成及剂量，养血清脑汤，以传统中医理论为基础，通过精心调配的药材组合，旨在滋养脑部、缓解压力，是提升生活质量的自然选择。遵循医嘱，合理饮用，让我们一起探寻中医养生之道，守护健康的大脑。