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吃糯米胃痛怎么办?吃糯米有什么坏处

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吃糯米胃痛怎么办?吃糯米有什么坏处

糯米饭是中国传统的食物,适合在腊八以及端午节吃,糯米的营养价值非常高,吃一碗一天都不用吃饭了,不过这玩意吃过了容易出毛病,例如胃不舒服,到底是怎么回事呢?下面我们来看下!

吃糯米胃痛怎么办

糯米是不消化的食物,书上说糯米补脾胃虚弱,但胃消化不良的人应少吃,如果是胃病的前期,最好是去医院检查一下,可做胃镜或钡餐!吃糯米胃疼这时候除了停止吃糯米饭之外,还应该立即饮水,起来适当的走一下,十几分钟以后就没事了!

建议:肠胃不好,或者是胃病患者尽量不要吃糯米哦!

糯米吃多了有什么不好

糯米性粘滞,难于消化,不宜一次食用过多,老人、小孩或病人更宜慎用。

糯米富含B族维生素,能温暖脾胃,补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用。

糯米有收涩作用,对尿频、自汗有较好的食疗效果。糯米食品宜加热后食用。糯米不宜一次食用过多。

糯米年糕无论甜咸,其碳水化合物和钠的含量都很高,对于有糖尿病、体重过重或其他慢性病如肾脏病、血脂的人要适可而止。

糯米是一种温和的滋补品,有补虚、补血健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。

现代科学研究表明,糯米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、维生素B及淀粉等,为温补强壮品。

糯米饭怎么做好吃

材料

糯米、鸡蛋、胡萝卜、头菜、腊肠、葱蒜、香菇、腊肉

1.糯米洗净,入电饭锅下比煮大米饭稍小一点的水,下几滴油和盐,煮熟

2.准备材料

3.鸡蛋下少许油盐打散,香菇提前泡发洗净切丁,胡萝卜、腊肠、腊肉、头菜全切成丁4.热油炒熟鸡蛋,用锅把鸡蛋捣碎盛出

5.锅里下少许油下香菇炒出香味

6.下胡萝卜炒软

7.下腊肠腊肉炒出香味

8.下头菜炒半分钟,至熟

9.全部食材炒熟盛出,准备葱花

10.煮熟的糯米饭打散

11.倒入全部配料拌匀

12.最后倒入葱花拌匀,吃时可以撒上炒熟的花生,更香口

吃糯米注意事项

1、适宜体虚自汗、盗汗、多汗、血虚、头晕眼花脾虚腹泻之人食用;

2、适宜肺结核、神经衰弱、病后产后之人食用;

3、凡湿热痰火偏盛之人忌食;发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀之人忌食;

4、糯米有收涩作用,对尿频,盗汗有较好的食疗效果。

5、 糖尿病患者不食或少食;由于糯米极柔黏,难以消化,脾胃虚弱者不宜多食;老人、小孩或病人更宜慎用。


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