为什么脑梗逐渐增多呢

脑梗，又称脑梗死、脑梗塞，是一种常见的脑血管疾病，近年来其发病率逐渐升高，主要有以下几方面原因：

一、生活方式因素

不健康的饮食

高盐饮食是一个重要因素。摄入过多的盐会导致血压升高，而高血压是脑梗的主要危险因素之一。例如，很多人喜欢吃腌制食品，像咸菜、咸鱼等，这些食物中盐含量很高。长期食用会使人体的血容量增加，加重心脏和血管的负担，促使动脉粥样硬化的形成，进而增加脑梗的发病风险。

高糖和高脂肪饮食也不容忽视。现代人经常食用大量的油炸食品、甜品和饮料。过多的糖和脂肪会在体内堆积，导致体重增加，引发肥胖。肥胖会引起一系列代谢紊乱，如血脂异常（主要是甘油三酯、低密度脂蛋白胆固醇升高）和胰岛素抵抗。血脂异常会加速动脉粥样硬化斑块的形成，而胰岛素抵抗会影响血糖的正常代谢，使血液黏稠度增加，这些都为脑梗的发生创造了条件。

缺乏运动

随着生活方式的改变，很多人的日常活动量明显减少。长期久坐，如长时间坐在办公室工作或长时间看电视、玩电脑等，身体的新陈代谢减缓。缺乏运动使得脂肪在体内更容易堆积，导致肥胖。同时，运动不足还会影响血管的弹性。正常的运动可以促进血管内皮细胞释放一氧化氮，它是一种血管舒张因子，能够保持血管的弹性和通畅。而缺乏运动时，血管内皮功能受损，血管弹性下降，容易形成血栓，增加脑梗的发生几率。

吸烟和过量饮酒

吸烟是脑梗的独立危险因素。烟草中的尼古丁和焦油等有害物质会损伤血管内皮细胞。血管内皮一旦受损，就容易使胆固醇、血小板等物质在受损部位聚集，形成动脉粥样硬化斑块。而且吸烟还会引起血管痉挛，减少脑部的血液供应。长期大量吸烟的人，其血液中的纤维蛋白原含量增加，血液黏稠度升高，更易形成血栓，引发脑梗。

过量饮酒也会对脑血管产生不良影响。酒精会使血压升高，并且影响肝脏对脂肪的代谢。长期大量饮酒会导致肝脏功能受损，使血液中的脂质代谢紊乱，加速动脉粥样硬化的进程。同时，酒精还会对脑血管的神经调节产生干扰，使脑血管的舒缩功能异常，增加脑梗的发病风险。

二、疾病因素

高血压

高血压是导致脑梗最常见的疾病因素。长期的高血压会使血管壁承受的压力增大，导致血管壁的结构和功能发生改变。血管壁会逐渐增厚、变硬，形成动脉硬化。而且高血压还会损伤血管内皮，使血液中的脂质更容易沉积在血管壁上，形成动脉粥样硬化斑块。这些斑块一旦破裂，就会激活凝血系统，形成血栓，堵塞脑血管，引发脑梗。

糖尿病患者由于胰岛素分泌不足或胰岛素作用缺陷，导致血糖长期处于较高水平。高血糖会使血液黏稠度增加，同时也会损伤血管内皮细胞。而且糖尿病患者的脂质代谢也常常出现紊乱，血液中甘油三酯、胆固醇等脂质成分升高，这些脂质容易沉积在血管壁上，促进动脉粥样硬化的形成。另外，糖尿病患者的血小板功能异常，更容易聚集形成血栓，增加了脑梗的发病几率。

心脏病

一些心脏病也与脑梗密切相关。例如，房颤是一种常见的心律失常，房颤时心房失去了有效的收缩，血液在心房内瘀滞，容易形成血栓。这些血栓一旦脱落，就会随着血液循环进入脑血管，导致脑栓塞，这是脑梗的一种常见类型。另外，心脏瓣膜病患者，由于心脏瓣膜的病变，也可能导致血液流动异常，形成血栓，增加脑梗的风险。

三、人口老龄化因素

随着社会的发展，人口的平均寿命延长，老年人口的比例逐渐增加。而脑梗的发病率与年龄密切相关，老年人由于身体机能衰退，血管壁弹性降低，血管内膜粗糙，血液黏稠度增加等因素，更容易发生脑梗。而且老年人往往同时患有多种慢性疾病，如高血压、糖尿病、心脏病等，这些疾病相互作用，进一步增加了脑梗的发病风险。