预防脑梗塞的注意事项

预防脑梗塞复发是一个严峻的问题，是所有脑梗塞患者都应该重视的问题，因为脑梗塞复发的风险非常高，半数以上的脑梗塞患者都会发生脑梗塞复发。所以，脑梗塞患者一定要做好预防。

脑梗塞复发概率高是因为脑梗塞的诱发因素难以彻底根除。当一条血管堵塞时，往往意味着其他几条血管也处于堵塞的边缘。所以这个时候一定要保护好其他血管，把复发概率降到最低。

脑梗死的两个危险因素

1、动脉粥样硬化:

许多脑梗塞患者患有严重的高血压、高血脂或糖尿病。动脉粥样硬化早就在动脉中发现了。

有些动脉粥样硬化斑块本身不稳定，在血压突然升高、血管痉挛时容易破裂。暴露的内部组织会激活血小板聚集，进而激活纤维蛋白形成血栓。如果血栓过大，会在原位堵塞血管，血栓也可能脱落，随血液向远端行进，堵塞直径较小的血管。

2、心房颤动:

当左心房正常收缩时，血液可以被泵入左心室，然后左心室泵入全身的动脉。然而，有些人患有心脏病，如先天性心脏病、风湿性心脏病、高血压性心脏病等。，使左心房无法正常收缩，转为高频颤动。左心房高频振动时，不能正常输送血液进入心室，心房内血液流速减慢，容易在心房附近形成血栓，挂在心房壁上。这些挂壁血栓在血流的冲击下，会很容易脱落，形成栓子，随血流堵塞远端血管。

预防脑梗塞的注意事项

1.正确诊断:

对于脑梗塞患者来说，复发的风险很大，一定要去正规医院好好检查，让医生帮自己找到真正的病因，这样才能采取正确的预防措施。

2.坚持用药:

预防的效果和能不能坚持服药有很大关系。脑梗塞的预防是一个长期的事情，千万不能掉以轻心，要定时服药。

3.控制基础疾病:

高血压、高血脂、糖尿病是导致脑梗死的危险因素。对于有基础疾病的人，也要吃药，控制好。

4.健康的生活方式:

戒烟戒酒，这两者都是诱发脑梗塞的重要因素。另外，可以做适度的运动，尤其是对于后遗症患者。只有通过长期的坚持锻炼，才能恢复伤势。

5.避免情绪激动:

控制自己的情绪，遇到任何事情，深呼吸，稳定情绪。不要暴怒或欣喜若狂。避免因情绪剧变导致血压突然升高或血管痉挛。平时不要做剧烈运动。饮食上多吃蔬菜水果，防止便秘。

综上所述，对于脑梗塞患者来说，防止疾病复发是治疗中的“重中之重”。去正规医院检查请专业医生帮忙查找真正的病因，制定好治疗方案，长期坚持，尽量减少脑梗塞复发的概率。