中医美容养颜：天然草本的秘密瑰宝，甘草——温和调和之美 ，甘草，被誉为“百草之王”，其性平和，具有滋养补益、润泽肌肤的功效。泡一杯甘草茶，既能舒缓疲劳，又能帮助调节内分泌，从内部改善肤质，减少色斑和痘痘的产生。不过，甘草不宜过量饮用，以免引起水肿。
1、黄芪——气血双补的美容圣品
黄芪常用于中医养生，其补气固表的作用有助于提升面色红润，抵抗外界对皮肤的侵害。将黄芪与红枣、枸杞等搭配，炖煮成药膳，长期食用能改善肤色，增强肌肤弹性。但黄芪性质温燥，体质偏热者需适量饮用。
2、当归——滋养养颜的女性之友
当归被誉为“妇科圣药”，能活血化瘀、滋阴补血，对于调理女性内分泌失调有显著效果。将其与白芍、川芎等配伍，制成当归饮片，不仅可以改善面色暗沉，还能缓解经期不适。然而，孕妇及月经过多者需慎用。
3、菊花——清热解毒的美容良方
菊花不仅具有明目功效，还能清热解毒，对抗肌肤炎症。泡一杯菊花茶，每日饮用，能帮助清洁肌肤，减轻痤疮和粉刺。但菊花性寒，体质虚寒者应少喝或避免空腹饮用。