肩周炎：疼痛焦点与解剖图示

肩周炎：疼痛焦点与解剖图示，肩周炎概述与症状 ，肩周炎，又称冻结肩，主要困扰的是肩关节及其周围的软组织。其典型症状就是肩部疼痛，特别是当尝试举起手臂、向后拉伸或旋转肩膀时，疼痛尤为明显。

图解1：肩周炎疼痛区域

1、疼痛的来源与扩散

疼痛主要源于肩关节周围的肌腱、滑囊和肌肉，包括肩袖（冈上肌、冈下肌、小圆肌和大圆肌）以及肩关节囊。炎症导致这些结构的粘连和僵硬，进而引发疼痛。随着炎症的发展，疼痛可能会向下扩散至手臂和手部，影响日常生活。

2、肩周炎的治疗与预防

治疗肩周炎通常包括物理疗法、药物缓解疼痛、针灸、按摩以及在医生指导下进行适当的肩部活动。预防肩周炎的关键在于保持良好的肩部健康，避免过度使用，定期做肩部拉伸运动，以及在工作或运动中正确使用姿势。

肩周炎是哪个部位疼痛图解，肩周炎的疼痛集中在肩关节及其周围，理解这个区域的解剖结构有助于我们更好地应对疼痛，采取有效的治疗措施。记住，早期发现和适当管理至关重要，以免疼痛加重影响生活质量。