孕妇能跷二郎腿吗？孕妇跷二郎腿有什么坏处？

孕妇怀孕期间很多禁忌和限制，跷二郎腿不仅正常人不能，孕妇更不可以。那么，孕妇跷二郎腿对身体有什么危害？对胎儿有什么影响？

孕妇能翘二郎腿吗

孕妇不能跷二郎腿

1、对于普通人来讲，经常跷二郎腿的话，会使身体不能保持直立的坐位，会发生一些偏斜的，而发生了偏斜之后，自然腰椎，脊椎都会发生移位的，这样就容易造成骨盆偏斜，而一旦骨盆变形，孕妇将来分娩的时候，就会遇到困难，甚至发生难产的。

2、孕妇怀孕的时候，本来肚子里有小宝宝，就会对孕妇的腰椎，造成一定的压力的，再经常的翘起二郎腿，就会使要住既承受了宝宝带来的压力，还要承受变形的危险，从而雪上加霜，造成腰疼的毛病。

3、孕妇跷二郎腿，还会对肚子里的胎儿造成一定的压迫，而如果孕妇不注意这一点，我行我素的继续跷二郎腿的话，就会使宝宝长期经受压迫，导致影响正常的发育，甚至被压迫的一侧，发育不好，造成畸形的。

注意事项：

对于孕妇来讲，可以在脚下垫高一点，这样会舒服一些，不再习惯性的跷二郎腿，也会防止将来发生水肿的。

孕妇跷二郎腿的危害都有哪些呢

长时间跷“二郎腿”的结果是骨盆、腰椎和脊椎偏位，不但会引发腰痛、下背痛、椎间盘突出，还有可能变成长短腿，导致胯骨变大和变形。

跷“二郎腿”会妨碍腿部的血液循环，有可能造成腿部静脉曲张，再加上跷“二郎腿”时两侧膝盖受力不同，较常磨损的一侧膝关节就会提早退化，退化性关节炎会影响你的健康。孕妇在怀孕时腹中的胎儿会加重腰椎的压迫力，如果再有跷“二郎腿”的习惯，那腰椎就会承受双重的压力而“雪上加霜”，引发一系列的健康问题。怀孕期间胎儿正在下腹部，跷“二郎腿”时胎儿也会受到压迫，影响胎儿的正常发育，因此，孕妇要特别注意别跷“二郎腿”，务必要更加小心端正坐姿。准妈妈在怀孕期间，一定要端正坐姿哦。

正确的孕妇坐姿

上班的时候连坐8个小时，正确的孕妇坐姿可以帮你的身体减轻不少负担，反之，不正确的孕妇坐姿不但会令你腰酸背痛，还有可能令你有流产之忧。

坐着的时候背挺直，肩膀向后压。臀部应该接触椅背。坐着的时候最后身后垫一只腰垫。如果你没用腰垫或其他东西来支撑背部，你可以坐在整个椅子上，背靠椅背。保持身体挺直几秒然后放松身体。尽可能使臀部两边受力均匀。不要交叉双腿，两脚平放于地面。

同一坐姿不要超过三十分钟。工作时，调整椅子以及椅子高度，尽量靠近桌子。将胳膊肘置于桌子或者椅子上同时放松肩膀。站起时，慢慢伸直你的腿，避免弯腰。站起时可以做一些轻微的背部拉伸运动。上述的孕妇坐姿对你的背部压力是最小的。如果你有背痛，最好少坐，每次坐下不超过一刻钟。